Le choix de la forme de lampe
Pour faire de la luminothérapie, quelle forme de lampe doit-on choisir ?
En général, le choix de la forme de lampe pour votre séance de luminothérapie dépendra de l’utilisation que vous souhaitez en faire. Par exemple, la forme « lampe mur lumineux » est pratique si vous êtes deux à vous exposer ou si vous ne pouvez pas être trop proche de la source. Par ailleurs, la « lampe type de bureau » est à réserver à une seule personne. En réalité, cette dernière est plutôt utilisée sur un bureau, pour s’exposer en travaillant. Alors, c’est à vous de choisir celle qui vous convient.